我院举办本科生心理健康专题讲座（二）——李吉彬老师谈如何处理人际关系以及自我协调

10月24日下午，国家二级心理咨询师、上海市中级职业咨询师、上海海事大学信息工程学院李吉彬老师在第一教学楼203教室为我院大二同学带来以“大学生人际关系的和谐与自我调适”为主题的心理健康讲座。作为近年来学院比较重视的活动之一，本次心理讲座旨在调解大学生的人际关系，加强大学生的情绪管理，缓解大学生的学习压力，促进大学生心理的健康成长。

李吉彬老师为我院大二学生做心理健康讲座

一开始，李老师为大家播放了两段名为“人生交响曲”和“冲动”的视频，并向大家抛出几个问题，在同学们热烈地讨论中展开了本次讲座。首先，李老师向大家介绍了本次讲座的主题，并向大家系统地阐述了人际关系，指出它实质是人与人之间的心理关系和心理距离，反映了个体或群体寻求满足其社会需求的心理状态。接着以一些典型心理个案为例，如“马加爵杀人案”、“复旦大学饮水机投毒案”等，为同学们深入剖析亲子关系、同学关系、宿舍关系、老乡关系存在各种问题，同时又以“四川师范大学学霸寝室”、“上海海事大学寝室伴娘团”等正面例子引导同学们在人际交往中坚守诚信这一中华文明的传统美德，塑造良好的第一印象，不断提升在气质、能力、性格、品味上的个人魅力。

同学们认真听讲

随后，他运用五幅漫画向同学们展示了大学生人际交往的类型。接着，他提出了处理人际关系的常见的几种方式，在讲座中，李吉彬老师运用丰富的事例使这些心理效应通俗易懂。李老师用改善人际关系的开心的十种法则来结束本场讲座，他表示，希望同学们在遇到人际交往或者学习生活方面的困难时，能够积极主动向学校的心理咨询中心寻求帮助，希望同学们更好的度过大学生活。

本次心理讲座在丰富了同学们的课余生活、排解了同学们在紧张学习生活中的心理压力和心理焦虑的同时，也对同学们的人际关系交往也起到了积极的影响和正确的指导作用，获得了同学们的好评和认可。近期，我院还将开展相关系列主题活动，进一步推进我院大学生的心理健康教育，努力构建和谐、幸福校园。

（供稿：杨清源 摄影：杨清源）